Sinn einer vorbereitenden Wärmeanwendung ist die Förderung des muskulären Stoffwechsels, Durchblutungsverbesserung und dadurch Senkung des erhöhten Spannungszustandes  der überlasteten Strukturen. Diese können dadurch wieder besser im System mitarbeiten.

Fangopackung: Bei uns kommen trockene Spezial- Wärmepackungen zur Anwendung, die eine gleichmäßige Abgabe der Wärme im therapeutisch wirksamen Bereich ermöglichen.

Heiße Rolle: Ein fest aufgerolltes Handtuch wird mit heißem Wasser getränkt, nicht tropfend, um  von dem Physiotherapeut auf die  Haut getupft zu werden. Die heiße Rolle kommt auch oft in der Atemtherapie zur Anwendung und auch im Bereich der Kaumuskulatur bei Kiefergelenksbeschwerden. Es entstehen sowohl ein vegetativ dämpfender Effekt, als auch eine Aktivierung des lymphatischen Systems, das für den Abtransport von Gewebsflüssigkeit zuständig ist.

Heißluft: Infrarotlampen erwärmen die verspannte Muskulatur und fördern die Durchblutng. Heißluft hat nicht die Eindringtiefe von Fango, wird aber von Patienten mit z.B. Herzbeschwerden besser vertragen.